作り置きセミナー

第一回目の作り置きセミナー開催しました!

五日間作り置き夏バージョン(11品)

冷しゃぶ薬味たっぷりサラダ

海老と厚揚げとトマトのチリソース

青梗菜の葱油ポン酢和え

切り干し大根とひじきの胡麻和え

ガパオライスの素

ゴーヤのポン酢漬け

さわらの自家製西京つけ(シャケで)

キノコのアラビアータ

モロヘイヤのとろとろ和え

塩豚ソテー

夏野菜のカポナータ


久しぶりの再会

this is cafe

NYでお世話になったみっちゃんが帰国

久しぶりの再会です(^^)

下は

藤枝でファスティングのゆかり先生とランチ

ローストビーフ丼です!

美味しい!!