ファスティング３日目

今年は４回目のファスティングに入ります(^^)本日３日目。3キロ減

昨日はヨガレッスンで少し体が痛い所がありますが、気持ちはスッキリ、落ち着いてます(^o^)食べたいと思わないのが不思議です。

ヨガの時は床を綺麗にしてスペースを広く開けるのですが、体の中を掃除する(解毒)ファスティングと似てる気がします(^o^)

明日から復食期ですがまた来週やろうかな〜(^^)