本日はマクロビ教室(^o^)

10回目を迎えパスタ登場！！o(^▽^)o

カボチャコロッケも下味付けはお塩だけなのにとっても美味しい(^o^)

リンゴのコンポートもリンゴの甘みだけで十分美味しいなんて〜

秋だなぁ〜?

 

 

俳優の高橋克典さんが「カラ」でファスティングされました！！o(^▽^)o細胞が元気になる感じだね、と感想でした(^^)

パラディでは11月中まで、ファスティング体験モニター募集中です！！

 

 

今日はお天気！！(^o^)
神戸のオアシスパークで吉川めい先生のヨガレッスンと吉田町長さんと対談で健康の話、子育てママの社会との繋がりや取り巻く環境など楽しいお話が聞けました*\(^o^)/*
交流会では内閣府から参加された方のお話や果物野菜で作る素敵なカービングの岩堀先生の作品、そしてフルーツを頂きました！！
ファスティングあけで最高に気持ちよかったです(^^)

 

 

 

 

 

虎ノ門ヒルズにて、ハーストビューティーフェスティバルに参加して来ました(^o^)美容の最新情報満載！！素敵なゲストのトークを聞いたり、ブースが色々あって色々体験できました(^o^)

 

金スマでライブの様子を見て、もしかして葉加扇子フル？？もちろんフリましたよ^o^)